{أساسية العادات الصحية ذات صلة مع العيش أطول نمط الحياة. إذا كنت، في سن 50، برنامج النظام الغذائي، والاستمرار في الاحتفاظ الكحول إلى معتدل الاستهلاك، يمكنك تعيش ما يصل إلى أربعة عشر عقود أطول. صنع حتى زوجين من هؤلاء التحسينات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة يصادف أن تكون https://www.tumblr.com/alusa12/736982454139830272/balancing-the-chakras-through-massage-cultivating?source=share