เพื่อร่วมให้คะแนนรีวิว และแสดงความคิดเห็น พร้อมรับ แปลและเรียบเรียง: เทพพิทักษ์ มณีพงษ์ เนื่องจากสุขภาพของลำไส้และสมองนั้นส่งผลถึงกัน การทำงานที่ดีของระบบลำไส้นั้นมีผลในการสร้างสารสื่อประสาท เช่น เซโรโทนินและโดปามีน ซึ่งการส่งสัญญาณเหล่านี้จะช่วยให้สุขภาพจิตดีขึ้น โยเกิร์ตกรีกช่วยรักษาสุขภาพของลำไส้ ดังนั้นจึงมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาสุขภาพจิตเช่นกัน เป็นยี่ห้อนมที่ได้รับความนิยมมากในแถบ... https://alexw494dxq0.blogoscience.com/profile