خیار یکی از منابع سیلیس است که برای سلامت مفاصل بسیار مفید است. ۳. سپس، صورت‌تان را با آب ولرم شسته و پس از آن آب سرد بزنید. پزشکان اغلب به شما توصیه می کنند که هیدراته بمانید. آنها از شما می خواهند که در طول روز مقادیر کافی آب https://dominick2g79f.blog2freedom.com/31531361/خواص-خیار-چنبر-options