يُنصح بشرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من الشاي الأخضر يوميًا للاستفادة من فوائده الصحية دون الإفراط. يعد هذا النوع من الأنواع المفضلة لدى محبي الشاي الأخضر، فمن المعروف أنه: يساعد على تخفيف التوتر، ويهدئ الجسم، ويحسن من عملية النوم. بيشجع الشاى الاخضر على انتظام حركة الأمعاء وبرضه بيشجع البكتريا https://ellenk655bsi3.wikiparticularization.com/user