2. Reducen el estrés: El estrés en el trabajo es un enemigo silencioso que puede afectar tu salud. Tomarte un momento para estirarte o relajarte puede ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad. Cuando planifiques una sesión de actividad física, comunica de forma anticipada la información que tus https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/