Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in frühere https://elodieezwh264227.getblogs.net/66131637/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen