¿Qué es la ansiedad? Encontrar apoyo para superar la ansiedad Ponerle nombre a la ansiedad la externaliza, y la convierte de una sensación abrumadora y vaga en una “cosa” específica y manejable. La terapia cognitivo-conductual es una forma de terapia que se ha demostrado efectiva para tratar la ansiedad. Esta https://comocalmarlaansiedad07529.daneblogger.com/33677191/the-fact-about-como-calmar-la-ansiedad-that-no-one-is-suggesting