Pero cuando la ansiedad interfiere en nuestro día a día ya que la experimentamos de manera intensa y frecuente, es importante empezar a trabajar para acabar con ella. Entonces, ¿Cómo podemos parar un ataque de ansiedad? Existen técnicas respaldadas por la psicología que pueden ser útiles para reducir la ansiedad https://como-calmar-la-ansiedad87530.jiliblog.com/91315458/como-calmar-la-ansiedad-an-overview