عدم نوم الطفل في عمر ثلاث سنوات بسبب التغيرات في الروتين اليومي استخدام الأجهزة الالكترونية: تعرض الطفل للأجهزة الالكترونية والشاشات قبل النوم يسبب تعرضه للضوء الأزرق لوقت طويل وهذا الضوء يثبط إفراز الميلاتونين لديه ما يصعب عملية النوم ويمكن أن يسبب الأرق أيضاً. تمت الكتابة بواسطة: آلاء صلاح آخر https://clayton4d10p.wikigdia.com/7052552/the_5_second_trick_for_أسباب_قلة_النوم_عند_الأطفال