El pensamiento negativo se refiere a una forma de pensar que tiende a centrarse en lo malo o lo desfavorable. Este estilo psychological puede generar una visión distorsionada de la realidad, afectando tu bienestar emocional. Las rumiaciones son patrones de pensamiento excesivos. Podemos pensar una y otra vez en una https://www.youtube.com/watch?v=GUQsZ8GgbNA