Este prueba es una de las pausas activas dinámicas que puedes hacer en cualquier momento del día. Las pausas activas son importantes en trabajos sedentarios porque contrarrestan los efectos negativos del sedentarismo, como la fatiga, la mala postura y la desliz de actividad física. Estiramientos: son movimientos suaves que permiten https://josuejknam.blogpayz.com/35611002/nuevo-paso-a-paso-mapa-pausas-activas-ejercicios