Ubi keledek kaya dengan serat, menjadikannya salah satu makanan untuk eating plan cepat kurus. Malah, kandungan fiber ini juga baik untuk perut dan boleh melegakan sembelit. Teh hijau: Teh hijau mengandungi katekin, https://asiyazhpd412234.activoblog.com/32124012/how-ubat-kurus-coklat-can-save-you-time-stress-and-money