Menyisihkan waktu untuk hobi juga dapat membuat kamu merasa lebih puas dan bahagia dengan hidup, sehingga mental wellness dapat terjaga. Latihan fisik meningkatkan atau mempertahankan kebugaran fisik dan kesehatan, serta kesejahteraan secara keseluruhan. Perlu dipahami bahwa kesehatan mental (Mental Health and fitness) tidak sama dengan penyakit mental. Kesehatan mental (Mental https://kesehatan-masyarakat-ui85155.bloggactivo.com/36888786/the-kesehatan-masyarakat-diaries