Zanim następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam napój z ziołami, która daje mi zrelaksować umysł. Potem odłączam telewizor, bo https://nannievnpt007226.tblogz.com/zanim-lecę-spać-53223076